知晓松针泡水可当茶饮是最近的事。丈母娘听她们同事讲，喝松针茶能降血压血脂。于是上网搜索，果真有许多介绍松针茶如何如何神奇。且先听2则故事：
故事一：志愿军入朝初期，由于营养不良，几十万人得了夜盲症。彭德怀老总和洪学智将军十分着急，到处打听治夜盲症的方法。当听朝鲜老乡说煮松针汤喝可以解决问题时，立即下达命令，让部队用大锅煮马尾松的针叶，煮出松针茶来给大家喝。连续喝了六七天，指战员们的夜盲症就解决

日常生活中会养成许多习惯，有好习惯，也有坏习惯，然而好习惯的养成终身受益。这里列出9个有利健康的日常习惯，供参考。
1.早上起床后喝杯白开水。有补充水分、防止便秘、冲刷肠胃、清醒大脑和美容养颜的作用。据个人实践，效果还是不错，关键要养成习惯，习惯成自然。
2.冷水洗脸。这个习惯养成十多年了，关于冷水洗脸也有争议，有的说不利于美容，有的说可以美容，个人认为，这个习惯还是较好，冷水洗脸既方便，又可起

昨日淅淅沥沥下着小雨，微风中略带寒意，下午四点多，独自一人撑着雨伞，漫步雨中。好久没有伴着细雨行走了，感觉自然放松。院子里绿树遮天，冬天里草地还是残留了些绿意。雨中散步相比平时行走街头有6个难得的好处。
1.空气清新 肮脏浑浊的空气经过雨水的洗涤仿佛变得格外清新干净，呼吸新鲜空气，人也舒服自在许多。
2.人少清静 下雨时，人一般不爱出门，除非要外出办事。这里的院子、街道就变得清静起来，少了许多喧闹

洗脸刷牙是每天必做的功课，但就这么简单而又平常的功课你是否做好了？今天的这个提问就是想分享一下刷牙的学问。
从小到大，除了特别冷的天，印象中是没有几次用温水刷牙的。第一次听说用温水刷牙可以更好地保养牙齿，是在电视上听某嘉宾说起她保护牙齿的“秘诀”就是坚持用温水刷牙。当时有些不以为然，后来怀着好奇在网上放“狗”搜索了，才知道：
人的牙齿适宜在35～36.5℃的口腔温度下进行正常的新陈代谢。如果经常给

看完《中华医药》有关凌元女士日常养生的故事，一个最大的感触是：原来拥有一个健康的身体其实很简单！关键要看您能否始终如一的坚持那些看似简单的良好生活习惯，也就是健康源于习惯。以下是凌元女士分享的好习惯，经Netforce稍加编辑，希望对您有所帮助。
1.十指梳头。中医认为，头是“诸阳之首”，人体的十二经脉和奇经八脉都会合于头部。头部有十多个特定刺激区。通过梳头，无论是十个指头还是梳子，都可以起到畅通经脉，调

今年情人节别有一番情趣，LP大人参加集体活动，俺自个找乐“驱车”前往市内“名山”—-钟坡山，野外郊游，亲近自然。所谓驱车就是骑着LP上高中时的老“凤凰”车，也算得上自驾车吧！
山上人还不少，偶尔看到一些情侣怀中抱着玫瑰，一脸幸福的样子。爬山的人主要有两个目的，一是锻炼身体、亲近自然，二是休闲娱乐、联络感情。我则主要是自娱自乐，放松心情，欣赏自然美景，当然还可以锻炼锻炼身体。
对于钟坡山这座近在

健康对于我们来说太重要了，我们可以放弃许多东西，唯有健康我们不能失去。
健康究竟是啥子呢？ 健康是一种财富。 …

 
Fear less, hope more; eat …

一篇早在05年刊出的文章《生活在现在》给了我很多帮助，当我对往事念念不忘时，会提醒自己要“生活在现在”，扔掉包袱才能轻松前行；当为远方的事情过度担忧时，会告诫自己要“生活在这里”，过份操心无济于事。“生活在现在”其实用到是格式塔疗法，是一种心理的疗伤，心灵的安慰，人性的本真。
格式塔疗法的创始人皮尔斯从另一角度对它作了形象的描述：“我做我的事，你做你的事。我活在世上不是为了你，你也不是为了我才

1.中国军团获得51枚金牌，实现历史性突破，并一举超越美国，名列金牌榜首。
2.刘翔因腿伤默然退赛，个中滋味实在难言，国人有宽容理解，有批评谩骂，究竟退赛是对是错，无关紧要，因已成定局，不过留给我们反思的空间还是有的，我想还是那句地球人都知道的：以人为本。
 
3.韩国电视台SBS泄露奥运开幕式彩排图像，SBS这一违反新闻从业道德操守的行为受到了各界谴责，奥运安保遭人质疑，会后证明，北京奥运安全和谐。